高血圧性腎症、腎性高血圧は、１日３〜５ｇ以下の食塩制限が必要です。
本態性高血圧の場合は、普通１０ｇ以下の食塩制限となりますのでとても厳しい減塩となります。
腎機能低下、むくみ、血圧の上昇の程度にもよりますが、１日３〜５ｇ以下の食塩の摂取量にして経過をみます。
腎機能低下の進行抑制、また腎機能低下に伴う窒素化合物の蓄積を防ぐために、たんぱく質の摂取量を通常量である１００ｇの二分の一から三分の一にします。血清クレアチニンの検査値よって目標量が設定されます。
糖尿病性腎症の場合は、カロリー制限を優先しますので、たんぱく摂取はやや緩和されます。
リンの血中濃度が高くなると、骨代謝などに支障が生じますから、含有量の多い乳製品などを控えます。
運動療法は腎機能低下が進行している高血圧では、無理が生じますので、一般的には禁止とされています。
運動によって疲れがたまると、急激に腎機能を悪化させる可能性があるからです。
カリウムの血中濃度が高くなると心機能への悪影響がでます。
腎機能の低下によりリンやカリウムの排泄が悪くなるので、含有量の多い食物の制限が必要です。
加熱処理をするとカリウムは失われるので、含有量が多い生野菜、果物などは、できるだけ加熱します。
高血圧は全身の臓器に負担をかけ、ついには合併症を引き起こします。
心肥大はその兆候ですし、腎臓への影響はもっと深刻です。
自分の体のことを自覚し今はなんともないがこのまま塩分の多い食事をしていると取り返しの効かない事態になることを忘れないでください。
早期に治療を開始すれば、進行をストップできますし、健康な状態への機能の回復、改善も可能です。
日ごろから血圧が高めの人は、積極的に食事療法をして高血圧を改善してください。
いつまでも健康であるために
